domingo, 30 de octubre de 2016

La Compasión: "Vivir al Compás de la Pasión"



Ni muy lejos a que te enfríes, ni muy cerca a que te quemes…

La ¡medida justa! Es la intención de todo aquel que busca el equilibrio.

La vida no funciona solamente a Blanco y Negro, pues existen tantos matices, tantas combinaciones entre ellos.

En teoría suena hermoso… pero que pasa cuando la vida se torna monótona, y para darle sentido empezamos a ¿tomar decisiones que nos alejan de lo que soñamos cuando éramos niños?

Y cuando nos damos cuenta: vivimos una vida que no nos hace tan felices, como una montaña rusa, siguiendo el camino que marcan las rieles, muchas veces en la cima pero enseguida nos encontramos bajando sin tener un sentido claro. Sintiendo cada domingo en la tarde un sinsabor y la angustia de que se viene el lunes nuevamente…

El Territorio Nos marca

¿Qué hace falta para darle color y sabor a la vida?, ¿Sabes tú cual es el ingrediente que enciende tu vida?

Cuando sientes que falta algo, que hay un vacío que no se completa (aunque tengas tantas bendiciones en tu vida), es que no tienes clara ¡tu Pasión!

Cuando vamos demasiado rápido, o demasiado lento y no podemos bailar al ritmo de la música: perdemos el equilibrio.

Pero ¿qué es el equilibrio?

Es cuando estamos en paz, una sensación reconfortante, ese punto exacto cuando nos movemos al compás y al ritmo de nuestra propia Pasión.

 Un Asunto de Percepción

Y ¿cómo encuentro la Pasión de mi Vida? ¿Cómo logro sentir que tengo una meta clara y de verdad voy al ritmo y en la dirección correcta?

Existen muchos seres sin vivir, somos seres transitando sin despertar, vamos dormidos por la vida… despertándonos de vez en cuando sintiendo que falta color y sabor, volviendo a quedarnos dormidos y con ello alejándonos de la meta con “placeres momentáneos”, que nos adormecen más y más… 

Pero existe un secreto… una solución desconocida para despertar del todo y llenar nuestra vida de sentido y de color.

Una cualidad que nos puede abrir los ojos hacia el vivir de verdad…

*La Semilla del Ave Fénix

La cualidad que nos permite permanecer despiertos: ¡es la ComPasión! La compasión hacia nosotros mismos y los demás…

Caminar acompañándonos: habitarnos completamente, permitirnos despertar y llenarnos de Pasión.

Y ¿Cómo logro este ideal?

Acompañando el camino a los demás: sólo cuando damos a los otros y a nosotros mismos; llenamos los vacíos en nuestro interior.

Sabias tu que… ¿compartir puede salvarte la vida?

El beneficio de Dar, Compartir y Servir desde el corazón; es incalculable y es una forma de Darte a Ti mismo:

¡Le da Sentido a tu vida y te permite encontrar tu Pasión!

“Date primero… atiéndete, acompáñate, habítate, ámate: y permítete un sentido llenándote de compasión por los demás: acompáñalos, escúchalos, entrega parte de ti!”

Un regalo para Ti

En esta semana recibe el regalo de la ComPasión: la 5ta Cualidad en el Camino de la Libertad Personal.

Practica el dArte y el Dar, el AcompañArte y el Acompañar desde el corazón.

Esta semana te regalo la receta de Chapaties (Pan Oriental), te propongo un reto: ¡dobla la cantidad de la receta, comparte con tu familia la una parte y la otra parte comparte con quienes veas que no tienen que comer!

Hacer algo con tus manos y compartirlo ¡no tiene precio!

Disfruta de encender tu ComPasión!

Chapaties
(Pan Oriental)

2 tazas de harina integral de trigo
½ taza de harina blanca de trigo
1 pizca de sal
1 pizca de azúcar
1/15  vaso de agua tibia
*Ghee (mantequilla clarificada)


Disuelve el azúcar y la sal en el agua tibia. Cierne las harinas a que se incorporen bien.
Mezclar el agua con la harina, amasar muy bien hasta que la masa parezca plastilina.

Hacer bolitas y pasar el bolillo muy bien hasta tener tortillas finas y redondas.

Precalentar el tiesto a fuego lento, colocar el chapati (tortilla) y dejar que se tueste, dar la vuelta y permitir que se hinche (confirmando que está bien cosido en su interior).
 
Retirar del tiesto y untar con Ghee por los dos lados: colocar en un recipiente con tapa y un lienzo para mantener el calor.
 

Proceder a hacer el siguiente, untarlo con Ghee antes de poner sobre el otro.
Entre chapati y chapati tapar el recipiente para mantenerlos calientitos.

Puedes comerlos como tacos, como quesadillas, untarlos con nata y mermelada, o simplemente para acompañar la sopa.

*en el Proximo blog aprenderás hacer tu propio ghee casero (mantequilla clarificada)


 Alquimia quiere ofrecerte muchísimas herramientas para que vivas tu vida al Máximo:

En el próximo blog te presentaré la nueva página web de Alquimia, donde podrás acceder a la información, recetas, ejercicios y regalos llenos de BienEstar!!!







lunes, 17 de octubre de 2016

Júbilo: Alegría que brota desde el corazón



¡Quien Ama brilla…. Se le nota!

Cuando estamos contentos, cuando nos sentimos amados, cuando amamos con todo nuestro ser, cuando tenemos clara nuestra meta en la vida: los ojos brillan, la piel está más lustrosa, una alegría desbordante contagia a quien se nos acerca: trasmitimos alegría…

Sin embargo el AMOR no es un “estado”, el AMOR es el hilo transparente que une todo lo que sostiene la vida.

¿Eres capaz de sentirlo?

El Territorio Nos marca

Si una caja está repleta de piedras y nuestra intención es llenarla de delicadas flores ¿Qué podríamos hacer? Si en un intento de meter las flores las estropeamos o las lastimamos….

Exacto! Necesitamos vaciar la caja… sacar piedra por piedra; y solo cuando la caja este LIBRE podremos colocar las todas flores que necesitábamos.

Si en nuestro ser transportamos heridas y pesares; podremos percibir por momentos el AMOR tan solo cuando haya espacios donde pueda penetrar.

¿Cómo retiramos las piedras de nuestro ser, para que el AMOR nos invada?

Hay una receta: 

"Con muchísima PaCiencia, siendo artistas del PerDon y entrando en un Estado de Gracia permanente…."


Un Asunto de Percepción

Sólo cuando estemos LIBRES podremos sentir el AMOR que nos inunda y nos limpia, es allí cuando el Júbilo brotara desde lo más profundo del corazón para hacernos brillar.

El JÚBILO es la capacidad de honrarnos, valorarnos y protegernos: ¡amando incondicionalmente!

¡Pues a quien ama se le nota por su brillo! Sin embargo solo quien es capaz de amarse en primera instancia, es capaz de amar verdaderamente a los demás.

Mientras más completo estoy más júbilo brota del centro de mi Ser, y más amor y alegría puedo dar.


*La Semilla del Ave Fénix


¿Qué pasa cuando tengo angustia o tristeza, y por más que intento no encuentro  el Júbilo?

Si te amo, pero no tengo claro si soy capaz de amarme a mí mismo siempre, creo dependencia hacia ti, creo apego, y mi luz se apagará.

Pasa que necesito Limpiar, necesito Sanar… y ¡mientras más me demore en buscar ayuda, más difícil se me hará!

CuiDarse, cultivarse requiere coraje y decisión, para lograr esa cosecha abundante y regeneradora.

¡Vale la Alegría poder Brillar!

Un Regalo para Tí


Por esta semana la Tarea es Brillar… ¿Cómo? con el Júbilo
 

1 1. Alegrándote por lo que ya Eres y lo que ya has logrado. Reconocer con gratitud tu Vida y lo que ha traído: Amándote y Aceptándote. 
   2. Viendo lo que has soltado gracias al Arte del PerDon y del PerdonArte.
        3. Manifestando la Paz del  vivir el momento con PaCiencia.

 Además te regalo:
 


Scrub para Brillar
(Rostro y  Escote)
 

-Cáscara y grumitos de 15 almendras (que reservaste de la receta smoothie para la Paz)
-1 cucharita de Chia.
-2 cucharadas de azúcar morena (sin refinar)
-1 ½ cucharada de avena
-1 ½ cucharada de agua tibia (previamente hervida)

Trituramos las cáscaras de almendra. Procedemos a incorporar los grumitos de almendra, cáscaras, la chía, el azúcar, la avena, los mezclamos hasta que quede todo bien fusionado, y procedemos a colocar el agua.

¡Listo! Tenemos un exfoliante de rostro y escote que te limpiará de impurezas de manera suave y nutritiva.

Luego de humedecer el rosto con agua tibia, toma en tus manos el exfoliante y frota con delicadeza tu rostro y escote. Lava el rostro con abundante agua y procede a colocar tu crema de noche.

Listo tu rosto brillará de limpieza!
por Ma. Verónica Tamariz

lunes, 10 de octubre de 2016

Paciencia: Adentrándonos a la Ciencia de la Paz



Por más que hagamos todo el esfuerzo de la vida… cuando algo no tiene que ser, no se dará. Y si algo debe ser… por más que lo tratemos de impedir, será!

Entonces ¿por qué, o para qué entramos en estados de Ansiedad?

¿Cuál es la razón por la que nuestra Cabeza, nuestro pecho y nuestro Ser en general se Pre-ocupa y se altera?

El Territorio Nos marca
La antítesis del Vivir es la Pre-Ocupación: donde en lugar de Vivir en el Aquí y Ahora, huimos y nos adelantamos “mental y emocionalmente” a los sucesos experimentándolos desde la angustia y desde la exigencia.

Nos acostumbramos a vivir desde el DesTiempo:
Allí y Entonces
Aquí y Ahora
Allá donde Tal vez
Pasado
(presente en nuestra mente)
Presente
huyendo


 


Futuro incierto
(presente en nuestro pensamiento)

Saltando del Pasado al Futuro, evitando lo que sucede ahora mismo: ¡nos vamos perdiendo de nuestra propia vida!
Al vivir a prisa nos olvidamos que solo Tenemos el Momento, el instante actual.

Un Asunto de Percepción

Al pasado no lo podemos modificar y al futuro no lo podemos tocar. Sin embargo podemos cambiar nuestro mundo en este preciso instante: tan solo necesitamos habitarnos en mente, cuerpo y alma.

¡Es imposible llegar de la planta baja al 5to piso de un solo salto! Necesito respetar el proceso: subir escalón por escalón, y si voy en ascensor debo ir piso por piso….

Cada paso que damos nos acerca o nos aleja de nuestra meta, por lo tanto cada paso es un valioso diamante que al reunirlos, conformará nuestro Gran Tesoro: La Vida.
 
Paciencia por lo tanto es la Ciencia de la Paz. Es el estudio consiente de cómo desacelerar la velocidad del mundo actual, la exigencia de rapidez y superficialidad.

*La Semilla del Ave Fénix

La Paciencia es una poderosa herramienta para aprender a valorar cada segundo, a respetar cada instante y a reconocer cada paso dado (propio y ajeno).
Es tener la confianza plena de que ¡todo lo que debe ser: será! 

Tener la certeza de que nuestra función es tener bien clara la misión de vida, cumplir a cabalidad la siembra y confiar en la cosecha. Teniendo en cuenta que todo lo que vale la pena toma su tiempo, respeta un ritmo y se debe a principios Vitales de Armonía Global.

Se escucha hermoso, pero ¿cómo lograrlo?

El mejor testimonio del tiempo y del ritmo de todo, es nuestra respiración:
Cada inhalación nos ancla al aquí y al ahora, llenándonos de aire que nos nutre; así como cada exhalación nos mantiene presentes confiando y soltando, sin pre-ocuparnos de la siguiente bocanada de aire: que nos dará la vida. Simplemente confiamos en que vendrá: rítmica y temporalmente continúa nuestra existencia.

Si respiramos con paciencia y con ritmo entramos en un estado de paz: sintiendo la vida con la posibilidad de reverenciarla.

Sin embargo, cuando damos por hecho nuestra respiración, nos desconectamos y nos perdemos de este milagro continuo y constante a lo largo del día, a lo largo de la vida.
La vida en general es así… si presionamos inquietos, si nos angustiamos queriendo controlar el futuro: nos perdemos del mejor momento de nuestra existencia: el exacto instante actual.

Un regalo para Ti
Esta semana vamos a practicar la Ciencia de la Paz… vivir con Paciencia cada actividad de esta semana.
 

Cada vez que te sorprendas en el futuro: ponte a respirar, habita el momento presente y llénate de paciencia viviendo el Aquí y Ahora.

Súmale a la 1era y 2da Cualidad del Camino de la Libertad Personal la Paciencia. (si no sabes a que me refiero lee los dos blogs anteriores) https://magiaensecretos.blogspot.com/2016/10/perdon-arte-el-arte-de-construir-el.html 

Además te regalo:
Smoothie para la PaCiencia
15 Almendras
2 vasos de Agua
1 ½ cucharada de Miel de Abeja
1 Mango grande
 

Pon a hervir 1 vaso de agua, coloca esa agua en un recipiente de cristal, coloca las almendras y deja pasar la noche.

A la mañana cuela el agua y reserva, retira la cáscara de las almendras. En la licuadora coloca el agua donde reposaron las almendras, el vaso de agua restante y las almendras peladas, licua hasta integrar y sacar leche fresca de almendras.

Cuela la lecha (el residuo de las almendras y las cáscaras resérvalas que nos sirven para un producto facial que te lo regalare próximamente)

Licúa la leche de almendras fresca con la miel y la pulpa del mango.
 
Es una bebida que te llenara de saciedad y bienestar.
Por María Verónica Tamariz